Gambar

full body massage


full massage

mempercepat pemulihan dari tenaga,meredakan capek

Pijat atau urut sudah dikenal sejak lama di masyarakat, dikenal dengan sebutan keren yaitu massage. Pijat mempunyai manfaat atau kegunaan seperti relaksasi (santai), antara lain dengan lulur , Selain relaksasi, pijat juga bisa dimanfaatkan untuk pengobatan sejumlah penyakit.
Pijat bukan sekadar pelepas stres dan dapat membuat tubuh Anda lebih nyaman. Pijat juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan Anda.
berikut manfaat pijat full body massage
Sampai sekarang Anda mungkin berpikir bahwa pijat hanya memiliki satu tujuan akhir, yaitu membuat Anda merasa dimanjakan dan santai.ternyata banyak manfaat yang luar biasa dari pijatan tersebut, salah satunya membantu sirkulasi darah Anda.
Seperti yang diungkapkan sebelumnya, pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu jantung memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh.
Hal ini menyebabkan lebih banyak oksigen dan nutrisi penting yang dipompa ke organ-organ vital dan jaringan yang ber kait,Ini mengatur tekanan darah, Pijat juga membantu dalam mengurangi hipertensi. Saat Anda dipijat tubuh akan dirangsang agar mendapat reseptor tekanan di bagian otak yang mengatur tekanan darah.
Mengurangi stres Untuk menghilangkan stres, pijat merupakan pilihan terbaik. Kortisol, hormon stres, yang menurun setelah sesi pijat menurut laporan ilmiah.Meningkatkan imunitas Kadar hormon stres (kortisol) menurun ketika Anda pergi untuk pijat.
Kortisol ini bisa membunuh sel-sel yang penting untuk kekebalan tubuh.
Dengan demikian, pijat memberikan manfaat dua arah dengan mengurangi stres Anda dan menyebabkan peningkatan sel darah putih yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika Anda pernah merasakan pijat sebelumnya, kemungkinan besar Anda telah ditanya apakah Anda ingin pijat ditargetkan atau pijat seluruh tubuh. Mengetahui bagaimana untuk menjawab pertanyaan ini mensyaratkan bahwa Anda tahu apa setiap opsi yang ditawarkan. Memahami berbagai jenis pijat adalah kunci untuk mengetahui mana yang tepat untuk Anda.
Ada pula beberapa jenis terapi bertarget titik terapi target memicu rasa sakit seluruh tubuh Anda. Ketika simpul menumpuk di daerah tertentu, dapat memicu rasa sakit dan ketidak nyamanan di daerah lain. terapi titik melemaskan simpul ini, memastikan bahwa seluruh tubuh Anda tidak sakit.
Pijat refleksi adalah jenis lain dari terapi yang menargetkan bagian tertentu dari tubuh. dan terapi titik digunakan hampir secara ketat untuk mengurangi rasa sakit, namun refleksi juga dapat digunakan untuk meredakan ketegangan dan mengendurkan otot tertentu.
Terapi sakral totok wajah khusus mengacu pada kepala dan pijat leher. Hal ini digunakan untuk mengobati sejumlah kepala yang berhubungan dengan kondisi seperti sakit kepala. Hal ini juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketegangan pada punggung dan leher.

full body massage
Atau pijat seluruh tubuh digunakan untuk mengobati seluruh tubuh. Yang mengatakan, sebenarnya ada beberapa jenis pijat seluruh tubuh. Setiap jenis yang digunakan untuk mencapai hasil yang berbeda di seluruh tubuh.full body massage adalah salah satu jenis pijat yang paling populer. Hal ini digunakan untuk melepaskan ketegangan pada otot, menciptakan perasaan santai melalui semua kelompok otot utama. Hal ini juga dapat melepaskan penumpukan metabolisme dan racun yang disimpan dalam otot. Akhirnya, kembali meluruskan sistem kerangka dan meningkatkan mobilitas secara keseluruhan.
full body massage disukai oleh para atlet dan kalayak umum nya. Meskipun teknik ini agak berbeda,namun efek dari pijat full body massage sangat membantu:
Ia bisa melepaskan ketegangan dan penumpukan metabolik.
Meluruskan sistem kerangka dan meningkatkan mobilitas.
Meredakan otot yang tegang dan kaku.
Mengurangi kejang otot dan ketegangan.
Mempercepat pemulihan dari tenaga, meredakan capek.
Meningkatkan kelenturan sendi dan gerakan.
Meningkatkan atau memperbaiki gaya tubuh.
Merangsang sirkulasi limfatik, yang dapat menurun edema (gangguan rangsang atau rasa sakit pada bagian cedera).
Meningkatkan sirkulasi lokal, yang meningkatkan penyembuhan jaringan yang luka.
Menurunkan tekanan darah, memperlambat denyut jantung.
Meredakan ketegangan sakit kepala.
Membuat pikiran jadi santai atau rileks
Mengurangi tingkat kecemasan.
Meningkatkan kesadaran akan hubungan pikiran-tubuh.
semoga bermanfaat.

Iklan