Cara menghilangkan pegal di kaki


Wellcome

Meris Spa mobile massage

Image

Kaki adalah bagian tubuh yang sering di gunakan.Biasanya akan terasa pegal….
nah untuk menghilangkan pegal coba deh cara di bawah ini

Cuci bersih kaki Anda, lalu rendam dalam air hangat. ini bisa membuat kaki merasa rileks.
Setelah kondisi kaki terasa lebih baik, keringkan dengan handuk dan lumuri dengan minyak pijat, lalu pijat dengan lembut kaki Anda kearah atas selama 10 menit.

 Manfaat pijat kaki tidak hanya untuk relaksasi kaki, namun juga kesehatan, terutama dilakukan secara teratur.Paling baik jika dilakukan oleh ahlinya, karena seorang ahli pijat mengetahui dengan pasti titik-titik saraf yang memerlukan pemijatan.

Pemijatan baik untuk drainase limfatik, yaitu membantu mengeluarkan racun dan “sampah” metabolism dari tubuh. Dengan demikian tubuh menjadi lebih segar.
Ribuan titik saraf di kaki, berhubungan dengan organ-organ tubuh. Jika titik-titik tersebut dipijat, maka efeknya bisa memperbaiki kesehatan/kondisi organ-organ yang berhubungan dengan titik-titik tersebut. Ini bisa dilakukan oleh ahli refleksologi.
Rasa nyeri atau pegal di tumit, terutama jika Anda mengenakan sepatu bertumit tinggi dalam pekerjaan Anda, dapat diredakan atau dihilangkan dengan pijatan.
Pijatan di kaki dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kaki, yang dapat mengurangi rasa nyeri atau pegal kaki.

Iklan